Be jalouse or not to be ?

La jalousie qu’est-ce que c’est ?
La jalousie amoureuse est un mélange de peur et de colère engendré par l’insécurité. L’insécurité porte parfois sur sa propre valeur et parfois sur sa valeur pour l’autre. On pourrait dire que la jalousie amoureuse est la peur de voir sa place être ravie dans le coeur de l’être aimé. Il peut s’agir de la place qu’on a réellement et qu’on craint de perdre, mais il s’agit souvent de celle qu’on n’a pas
vraiment, sans trop se l’avouer. Dans la jalousie amoureuse, on éprouve de la colère à l’égard de celui qui la suscite parce qu’il nous met dans l’insécurité: on a peur de perdre ce dont on jouit ou dont on voudrait jouir. On craint que notre besoin affectif en cause soit frustré.
À quoi sert la jalousie ?
On a tout avantage à s’y arrêter pour la comprendre. C’est ce qui nous permet d’agir sur les cibles appropriées. À un premier niveau, la jalousie amoureuse révèle ma peur de perdre un bénéfice important que procure ma relation avec l’autre. Le fait que mon ami soit attiré par une autre femme est une menace: j’ai peur de perdre ma place privilégiée auprès de lui ou j’en veux à la personne qui me semble obtenir cette place que j’ai l’impression de ne pas avoir.
À un autre niveau, la jalousie amoureuse révèle ma propre insécurité par rapport à ma capacité de séduction. Il est possible, en effet, que je m’appuie sur l’idée que je suis la seule femme qui l’attire pour renforcer artificiellement ma sécurité quant à mon pouvoir de séduction. Si c’est le cas, je suis menacée dès que je constate que ce n’est pas la réalité. La même chose mais en plus fort : je deviens furieuse lorsqu’une femme regarde mon mari parce qu’il y a un danger à mes yeux. Il est possible, en effet, que le regard d’une autre lui plaise. Or, à mes yeux, il est impensable de tenter de rivaliser car je ne me sens pas à la hauteur. En fait, je ne me sens pas “digne” de l’amour de mon marie et je ne veux pas qu’il s’en aperçoive.
C’est aussi l’insécurité qui me pousse à agir ainsi. Je ne suis pas convaincue d’être profondément aimable et j’imagine que mon mari a envie d’une personne plus intéressante que moi. Comme toute émotion, la jalousie permet de cerner des besoins importants. À tort ou à raison, je crains qu’ils ne soient frustrés. Pour ne pas se laisser envahir par ce sentiment, la question primordiale à se poser est celle-ci : “Comment faire en sorte de maintenir un statut valorisant pour moi-même ?”
La jalousie peut apparaître du jour au lendemain chez certaines personnes. Dans son couple, il faut avant tout donner des limites à la jalousie. Ensuite, il est conseillé d’augmenter le nombre de choses que l’on peut faire ensemble, construire un projet, produire à deux. Mais la vraie recette c’est avant tout de se construire soi-même. Tout est une question d’identité. Il faut reprendre les clefs de sa propre existence.






Qui n’a jamais connu une collègue capable des pires crocs-en-jambes pour déposséder sa rivale de la 


